Na początek napiszę pozornie niepowiązane ze sobą zdania. Czytaj jak historię, choć każde dobre do odrębnej kontemplacji.
‘Nie ufam bardzo miłym osobom.
Tak jak radzę sobie ze złością ma kluczowe znaczenie dla mojego zdrowia.
W przypadku chorych chronicznie mężatek nie chodzi o to, czy są szczęśliwe, czy nieszczęśliwe w związku, ale o to czy wyrażają swoje emocje. Następnym razem, gdy pomyślisz o swojej żonie ‘suka’, uciesz się.
Jej role są ważniejsze od tego kim jest w sercu. Potrzeba zadowolenia każdego w każdej chwili zabije Cię.
To nie są celowe a nieświadome wzorce. Tu nie ma winnych. Tak zostaliśmy zaprogramowani w dzieciństwie.
Niemowlęta wypierają swój ból emocjonalny, by nie zaburzyć relacji ze swoją matką.
Ty sytuacji nie pamiętasz, ale Twoje ciało tak.
Do przetrwania potrzebujemy przywiązania drugiego człowieka, który o nas zadba oraz możliwości wyrażania siebie. To jest prawdziwe dla dziecka. To nie jest prawdziwe dla dorosłego człowieka.
Kiedy tracimy bycie autentycznym, chorujemy.
Podstawowym zadaniem emocji jest ochrona nas. Podstawowym zadaniem systemu immunologicznego jest przyjęcie tego co służy i odmowa tego co nie służy. Gdy wypierasz emocje, wypierasz działanie systemu immunologicznego. Gdy emocje są w pomieszaniu, system immunologiczny także, wtedy zaczyna atakować nasze ciała.
Zdrowa złość to nic więcej jak stawianie granic.
Kiedy nie mówisz ‘NIE’, zrobi to za Ciebie Twoje ciało w postaci choroby.
Choroba przewlekła mówi ‘NIE’ za Ciebie, kiedy Ty tego nie zrobiłeś.
By choroba odeszła nauczyć się siebie i mówić ‘NIE’.
Twoje ‘NIE’ niektórym się nie spodoba. Szybko okaże się kto jest Twoim przyjacielem. U Ciebie natomiast pojawi się lęk o utratę relacji, przywiązanie. Nauczysz się, że jesteś ważniejszy niż Twoje przywiązania.
Stres to nie tylko co Cię dzieje się w naszym życiu, ale także jak na to reagujemy, jak dożywamy, jak procesujemy. Kiedy nie masz wsparcia jako dziecko, nie możesz wyrazić co czujesz, uczysz się być samemu. Wyparcie emocji i niereagowanie na sytuację stresową to recepta na przewlekłą chorobę.
Jeśli chcesz żyć i być zdrowy bądź autentyczny, wyrażaj siebie. To wymaga Twojego zaangażowania. Twoje zaangażowanie w Twoje życie zachwieje relacjami opartymi na przywiązaniu. To Twoja odpowiedzialność.
Gdzie w życiu nie mówisz jeszcze ‘NIE’?
Popatrz szczególnie na bliskie relacje i te w pracy’.
To mój własny, luźny zapis i tłumaczenie wykładu Gabora Mate, który ostatnio miałam okazję odsłuchać. Lekarz, kanadyjczyk węgiersko-żydowskiego pochodzenia. Wieloletni praktyk leczenia ludzi. Specjalizuje się w leczeniu uzależnień. Każde z tych doświadczeń utwierdzało go w odkrywaniu związku pomiędzy umysłem, ciałem, emocjami i chorobą. Autor wielu książek, wykładowca.
Gdy miał dwa miesiące Niemcy najechały Budapeszt. Następnego dnia po inwazji jego matka skontaktowała się z lekarzem, bowiem Gabor dużo płakał. W odpowiedzi lekarz odpowiedział: mogę zobaczyć Twojego syna, ale wiedz, że od wczoraj wszystkie żydowskie niemowlaki płaczą…
Samo nagranie zaczyna się od pół-zabawnego wykazania jak często nekrologi opisujące heroicznie człowieka, w rzeczywistości wskazują na co umarł…
Polecam, krótkie ale bardzo treściwe: https://youtu.be/Rik5E7wey0w?si=kdxmqPnlh1WoBKCf
Magdalena Magrian – Lewandowska
jestem, po prostu. Miejsce Spotkań ze Sobą.
—————
Zapraszam do wspólnej pracy
Sesje indywidulane, konsultacje: ustawienia systemowe, psychobiologia.
Zapisy magdalena@magdalenamagrian.com
Autorski Program ‘jestem, czyli Ja Zmiana’
Zapisy magdalena@magdalenamagrian.com
Więcej o mnie
Kontakt, zapisy
