Pojawia się podczas sesji ustawień.

Idzie z głębi. Z trzewi. Pojawia się pełen goryczy i niedowierzania uśmiech. Dłonie się zaciskają. Jedna dłoń trzyma drugą za przedramię. Przyspiesza oddech. To jest fala, nie do zatrzymania. Tsunami wypartej złości, lęku i smutku.

Rozładowuje napięcie. Równoważy. Odkrywa tajemnicę. Przynosi ulgę. Otwiera gardło i klatkę piersiową. Wraca pogłębiony oddech. Prowadzi do rozwiązania. Nazywa nienazwane. Przywraca przepływ. Odżywia ciało.

Kontaktuje ze złością. Nadaje znaczenie smutkowi. Oddaje szacunek lękowi.

Nareszcie. Tu mogę. Bez bycia osądzonym i odrzuconym.

Lęk przed krzykiem płynie z doświadczenia ciała.

Ciała, które gdy wyrażało emocje nauczono: ‘chory jesteś’, ‘nienormalna jesteś’, ‘histeryczka’, ‘odjeb*… ci?’, ‘zamknij kur*… ryj’.

Nie wolno było. Lęk przed krzykiem kryje lęk przed osądem, karą, odrzuceniem. Jest powszechnie określany jako ‘niegrzeczny, prymitywny, dziki’.

Krzyk paraliżował. Wspomnienia wrzasku, awantur, zwiastował eskalację, często bólu fizycznego lub wykluczenia ‘idź do swojego pokoju’.

Upokorzone skutecznie ciało zatrzyma krzyk.

Wspomnienia rodowe zapisane w ciele, gdzie krzyk znaczył stratę: relacji, bliskiego, majątku, godności, miłości, życia. Krzyk równał się ból, tak jakby jego zatrzymanie miało zapewnić zatrzymanie porządków życia.

Poznać i nauczyć się swojego krzyku. Wtedy wystarczy słowo lub jego brak, ruch ciała, twórczy gest.

Po to, by nie wybuchać złością i krzykiem na innych. Najczęściej na tych, których najbardziej kochamy, bliskich, w tym dzieci.

Po to, by sięgać po niego bez wstydu i poczucia winy, by chronić życie, siebie, swoje terytorium, zdobywać kęsy życia, wyrażać ból straty i istnienia.

Magdalena Magrian-Lewandowska

Tekst w całości autorski, powielanie wymaga cytowania.

Zdj: pixabay, AI

———————-

To jest miejsce do uznania swojego doświadczenia człowieczeństwa.

Pracuję 1:1, 1:2 z nieuświadomnionymi obrazami wewnętrznymi,

przekonaniami umysłu, wypartymi emocjami, w życiu doświadczane jako zastój, cierpienie, trud, silne emocje, brak sprawczości, ‘błędne koło’, objawy somatyczne (szczególnie skóra, płuca, jelito grube, RZS).

Praktykuję narzędziami ustawień systemowych, psychobiologii, kontaktu z wewnętrznym dzieckiem, z wypartymi częściami siebie, z emocjami i uczuciami.

Zapraszam Cię na sesję.

Sesje indywidulane, konsultacje:

Sesja trwa 1.15-1.30h.

Cena: 422zł