Rok temu wyprowadziłam z sypialni telefon komórkowy.

W zamian kupiłam zegarek starego typu, który służy za budzik.

Czy miało to znaczenie?

Tak.

Co się zmieniło?

Zaprzestałam doomscrolling’u, bezmyślnego przeglądania neta.

To spowodowało, że odczuwam mniej negatywnych emocji przed snem.

W umyśle jest mniej myśli.

Widzę bardziej swoje myśli.

Odczuwam lepiej co czuję.

Obserwuję w jakim stanie zasypiam.

To przekłada się na jakość snu.

Jakość snu przekłada się na jakość pobudki.

Jakość pobudki wpływa na moje poranne samopoczucie.

Jakość snu przekłada się także na jakość regeneracji ciała podczas snu.

Regeneracja ciała przekłada się lepsze samopoczucie w ciągu dnia, ogólnie chce się i może się więcej.

Wzrost sprawczości zwiększa miłość własną, wdzięczność.

Czy Ci polecam?

A jak czujesz?

Magdalena Magrian-Lewandowska

—————-

To jest miejsce do uznania swojego doświadczenia człowieczeństwa.

Pracuję 1:1, 1:2 z nieuświadomionymi obrazami wewnętrznymi,

przekonaniami umysłu, wypartymi emocjami,

w życiu doświadczane jako zastój, cierpienie, trud,

silne emocje, brak sprawczości, ‘błędne koło’,

objawy somatyczne (szczególnie skóra, płuca, jelito grube, RZS).

Praktykuję narzędziami ustawień systemowych, psychobiologii, kontaktu z wewnętrznym dzieckiem,

z wypartymi częściami siebie, z emocjami i uczuciami.

Zapraszam Cię na sesję.

Sesje indywidulane, konsultacje: ustawienia systemowe, hellingerowskie, psychobiologia, praca z wewnętrznym dzieckiem, praca z emocjami, praca z przekonaniami.

Sesja trwa 1h.

Cena: 422zł

Zapisy magdalena@magdalenamagrian.com