W momencie w którym wchodzimy w proces terapeutyczny, czy to fizyczny, mentalny, emocjonalny, duchowy zaczynamy odkrywać na swój temat rzeczy na które możemy nie mieć zgody.
Np. gdy ćwiczymy ciało okazuje się mieć ograniczenia, albo odkrywamy, że pod przykrywką dowcipów do ludzi jesteśmy złośliwi, albo okazuje się, że dominująca emocja w ciągu dnia to smutek, a przecież jestem taki/a wesoły/a itd. itp.
Część z nas może mieć tendencje do traktowania tych odkryć jako coś do naprawy, coś złego, że z nami jest coś nie tak, że inni tak nie mają, że jest jakaś norma do której nie dostajemy.
Takie myślenie jest pułapką w pracy własnej, pogłębiającą syndrom ofiary, wpychającą w kołowrotek wiecznego naprawiania siebie.
Takie myślenie prowadzi do poczucia winy, obwiniania siebie i świata wokół za to jacy jesteśmy/co robimy/jak działamy/jak nie działamy a proces terapeutyczny zamiast odkrywczym staje się destrukcyjny.
Co pomaga?
Przyjęcie pozycji obserwatora/badacza do odkrycia. Postawa: ‘O, to ciekawe, widziałam/łem siebie inaczej’
Słowa: ‘Tak to ja. Taka/i jestem. Tak, mam na dzisiaj, właśnie tak. Widzę to, przyjmuję i akceptuję. Wybieram dalszą pracę’
Słowa: ‘Jestem, po prostu’. Oznaczają akceptację, że jesteśmy w procesie
Ukochanie siebie. A gdyby takie odkrycia na swój temat miała Ci osoba bliska, osądzałabyś ją, czy wspierał/a?
Miłego czwartku!
——————————-
Zapraszam na moje wydarzenia:
19 maja Gdańsk – Krąg Kobiet, grupa zamknięta
20 maja Gdańsk – Warsztat Ustawień Hellingerowskich ‘Radość Życia. Tak, wolno mi’
2-4 czerwca Normobaria Wilanów – Psychobiologia i Ustawienia Hellingerowskie ‘Relacje z dziećmi’
16 czerwca – Krąg Kobiet, grupa zamknięta
21-23 lipca Normobaria Wilanów – Psychobiologia i Ustawienia Hellingerowskie ‘Dzieciństwo, zdejmuję okulary’
11-13 sierpnia Normobaria Wilanów – Psychobiologia i Ustawienia Hellingerowskie ‘Mężczyzna okiem kobiety’
8-10 września Normobaria Wilanów – Psychobiologia i Ustawienia Hellingerowskie ‘Powrót do szkoły, dlaczego moje dziecko choruje?’
15-17 września Dublin, Irlandia – Psychobiologia i Ustawienia Hellingerowskie przy dźwiękach gongów i mis tybetańskich ‘Jak nie teraz to kiedy?’
2-5 listopada Normobaria Wilanów – Psychobiologia i Ustawienia Hellingerowskie ‘Strata, żałoba, żal, smutek’
Zapisy: magdalena@magdalenamagrian.com
Zapraszam na konsultację ustawienia hellingerowskie, psychobiologia
Zapraszam do Autorskiego Programu ‘Jestem, czyli Ja Zmiana’
Więcej o mnie
Kontakt, zapisy
