Refleksje po sesjach z klientami, przykłady:

– nielubienie siebie, samo odrzucanie, skrajny samokrytycyzm

– wybuchy złości

– manipulowanie innymi albo poczucie bycia manipulowanym przez innych

– poczucie powinności – ‘powinnam’

– zazdrość o innych jacy są i co mają

– porównywanie się do innych, poczucie bycia gorszym

– bycie ciągle zajętym, szukanie sobie pracy

– nadopiekuńczość wobec członków rodziny lub osób obcych

– próby kontrolowania innych

– poczucie wyższości i bycia lepszym

– pogarda do innych ludzi

– tzw. ‘ratownicy’ innych osób

– złośliwość, krytycyzm, ironia, np. ubiory, stylu życia, wyborów

– fałszywe oskarżanie innych

– czepialstwo

– poczucie braku, ciągle jest mało

– krótko wyparte, kończy się w ciele zapaleniem wirusowym

– wyparcie trwające w czasie, stanowi podłoże do chorób przewlekłych, autoimmunologicznych

PRZYPOMINAJKA:

– wstyd i poczucie winy to tylko emocje

– wyuczone w procesie wychowania, nie są biologiczne

– czuć je jest ok, to się nazywa człowieczeństwo

– niosą informację, mają być przyjęte i wysłuchane, tzn. szukaj przekonania, które za nimi stoi i to przekonanie usuń albo zmień

W 2025r. piszę o wstydzie i poczuciu winy w newsletter i tych treści nie publikuję na FB. Daje tam też praktyczne ćwiczenia do uwalniania tych emocji i odnajdywania wzorców umysłowych, które się pod nimi skrywają.

Na newsletter możesz zapisać się tutaj: magdalenamagrian.com

Kolejny już na początku października.

Jeżeli, któreś z powyższych 'jest o Tobie’ i sprawia Ci trudność w życiu, zapraszam Cię do pracy indywidulanej ze mną.

Magdalena Magrian-Lewandowska

p.s. To mój autorski tekst, bez wsparcia AI. Jak czujesz, to proszę podziel się nim.

p.s. Nie wyrażam zgody na używanie moich treści bez mojej zgody.

——————–

Sesje indywidulane, konsultacje: ustawienia systemowe, hellingerowskie, psychobiologia, praca z wewnętrznym dzieckiem, praca z emocjami, praca z przekonaniami.

Sesja trwa 1h.

Cena: 422zł

Zapisy magdalena@magdalenamagrian.com

Więcej info: magdalenamagrian.com