Odpalony, bo złość była, jest i będzie.

Nieskuteczne gaszenie, bo złość jest powszechnie wypierana. W rezultacie kończy jak samozapłon wqurwu.

Bez złości nie ma granic.

Bez złości nie ma ochrony.

Bez złości nie ma seksu.

Bez złości nie ma sprawczości.

Bez złości nie ma pieniędzy.

Bez złości nie ma wzrastania.

Bez złości nie ma zdrowia.

Bez złości nie ma kęsów życia.

Bez złości nie ma odwagi.

Bez złości nie ma radości.

Złość się powszechnie tłumi i demonizuje.

Zawstydza, że przemocowa, że agresywna, że niekonstruktywna, że wskazuje na niski ‘poziom’ społeczeństwa, że niekulturalna, że niegrzeczna, że zła. Obwinia za zło świata.

Można bać się złości. Bo jej okazywanie łączy się z karą, odrzuceniem, osądem, wykluczeniem.

Można bać się siebie w momencie złości. Bo nieznajomość siebie i swoich granic, nieczucie popycha do skrajności.

Można kierować do siebie i zmagać ze skutkami chorób immunologicznych.

Ludzkość jest mistrzem wypierania złości. I to jest wpływ kulturowy.

Złość została osądzona jako zło.

Pies się nie wstydzi, gdy szczeka.

Kot nie ma poczucia winy, gdy się chroni w kontrataku.

To nie złość jest zła. Jest częścią prawdy o człowieku.

Jest neutralna.

Neutralne nie są czyny popełniane pod jej wpływem.

Neutralne nie jest odczucie w ciele, złość to duża dawka energii. Odżywia, można się uzależnić. W nadmiarze osłabia.

Nieosądzona, dożyta złość otwiera drzwi odwagi i sprawczości.

Co można zrobić ze złością?

Wystarczy ją czuć, po ludzku, jako część siebie. Nie pozwolić sobie się nią zawstydzić albo za nią obwinić. Można się nią zainteresować, sobą. Wystarczy potraktować jako informację zwrotną o niezaspokojonej lub zagrożonej potrzebie. Wystarczy ukochać i podziękować, że jest, ona wie kiedy jej czas i miejsce.

Pomocne pytania dot. złości:

– gdzie w ciele czuję złość?

– która moja potrzeba jest niezaspokojona?

– czy używam złości do swojej ochrony, czy ataku?

– czy moja granica została naruszona?

– czy moje terytorium jest w zagrożeniu?

– czy złoszczę się za/dla innych?

Magdalena Magrian-Lewandowska

p.s. Nie używam do pisania postów AI, tekst w pełni autorski. Cytowanie wiąże się z obowiązkiem wskazania autora.

——————-

Praktykuję samoświadomość.

To jest miejsce do uznania swojego doświadczenia człowieczeństwa.

Pracuję 1:1, 1:2 z nieuświadomnionymi obrazami wewnętrznymi,

przekonaniami umysłu, wypartymi emocjami,

w życiu doświadczane jako zastój, cierpienie, trud,

silne emocje, brak sprawczości, ‘błędne koło’,

objawy somatyczne (szczególnie skóra, płuca, jelito grube, RZS).

Praktykuję narzędziami ustawień systemowych, psychobiologii, kontaktu z wewnętrznym dzieckiem, z wypartymi częściami siebie, z emocjami i uczuciami.

Zapraszam Cię na sesję.

Sesje indywidulane, konsultacje:

Sesja trwa 1.15h-1.30h.

Cena: 422zł.

Zapisy magdalena@magdalenamagrian.com