Krok 1. Nazwanie
‘Szkoda wyrzucić’
‘Jeszcze w to wejdę’
‘Dałam za to fortunę’
‘Może się jeszcze przydać’
‘Przypomina mi piękną chwilę’
‘Trzymam na wyjątkowe okazje’
‘Tego nigdy nie oddam’
‘To jest po mojej babci’
‘Założę jak będę miała więcej odwagi’
‘Założę jak schudnę’
Krok 2. Uświadomienie
Uwalnianie się od ubrań (nie tylko) jest o przeżywaniu straty. Strata wymaga żałoby. Uznania i zgody na to co tracimy, pogodzenie się z przemijaniem. Pojawia się smutek, żal. Czasem może też lęk: co jak nie będę tego mieć? Takie są porządki życia. Trzymam się nienoszonych ubrań, bo boję się doświadczyć straty, żałoby, smutku.
Gdy trzymam się ubrania wbrew rozsądkowi (np. 5 tych samych o różnych kolorach nienoszonych bluzek), to mogę popatrzeć, czy nie przenoszę innej niedożytej emocjonalnie straty na ubranie. Np. straconego rodzeństwa. Albo gdy trzymam w workach latami ubrania dla dzieci, z których one wyrosły. Wtedy mogę popatrzeć na swoje osobiste i rodowe nienarodzone dzieci (aborcje, poronienia) albo na te, których jeszcze pragnę, by przyszły.
I czasem tak, trzeba zapłakać nad ubraniem i jego włożeniem do wora. To nie jest głupie ani śmieszne, bo pod tym jest jakaś moja historia i jeżeli uszanuję w tym siebie i swoje odczucia, to jest to najpiękniejszy prezent jaki mogę dać sobie.
Bo uwalnianie łączy się z pojednaniem, z oddechem, z ulgą, z życiem. Robi się miejsce na nowe – dosłownie i w przenośni.
Krok 3. Żałoba
Tutaj coś Ci zasugeruję, bo możesz mieć inaczej, ale może Cię to wesprze 
Na jaką stratę się nie zgadzam?
– ‘Jeszcze w to wejdę’ np. na kształt swojego ciała i trzymając mniejsze ubrania w szafie żyję starym? Co mam pożegnać – kształt starego ciała, marzenie o powrocie do niego? To nie oznacza, że już nie schudnę! Tu chodzi o to, że zgadzam się na to jak jest dzisiaj.
– ‘Szkoda wyrzucić’ np. niezgoda na ‘stracone’ – wydane – pieniądze, na coś czego nie potrzebowałam? Nie chodzi tutaj o ubranie, nie zgadzam się na stratę pieniędzy pod tym.
– ‘Dałam za to fortunę’ np. na ‘stracone’ – wydane – pieniądze, na coś co nie było na mój budżet? Racjonalizuję wydatki ponad budżet, ponad rozsądek, ponad potrzeby. Nie zgadzam się, by przyznać się, że bywam ponad stan.
– ‘Trzymam na wyjątkowe okazje’ np. czekam na chwilę, które mają nadejść ale nie robię kroku w kierunku ich realizacji? Tutaj jeszcze może być czekanie na wyjątkowe chwile, życie przyszłością. To powoduje, że nie widzę tu i teraz, że umykają mi wyjątkowe momenty teraz.
– ‘To jest po mojej babce’ np. brakuje babci? A dokładnie czego: bliskości, jedzenia od niej, tego jak tuliła, jak była dla mnie? Czy pożegnałam babcię?
– ‘Tego nigdy nie oddam’ np. co mnie tuli a może nawet ratuje (!) w tym ubraniu? O czym przypomina?
– ‘Założę jak będę miała więcej odwagi’ – np. co dzisiaj powstrzymuje mnie przed byciem sobą? Czy ten ciuch jest o mnie i czy jakimś iluzorycznym obrazie mnie? A może o czymś we mnie wstydliwym?
Po sprzątaniu szafy można być BARDZO zmęczonym, wręcz wykończonym. To jest naturalne. Opór przed czuciem dużo kosztuje.
Może lepiej się poddać się uczuciom bez osądu siebie i cieszyć lekką szafą o sobie i dla siebie?
Zdjęcie z pixabay.
Magdalena Magrian-Lewandowska
——————–
Zapraszam do wspólnej pracy 
Sesje indywidulane, konsultacje: ustawienia systemowe, hellingerowskie, psychobiologia, praca z wewnętrznym dzieckiem, praca z emocjami, praca z przekonaniami.
Sesja trwa 1h.
Cena: 422zł
Zapisy magdalena@magdalenamagrian.com
Autorski Program ‘Nowe Porządki Życia’
Zapisy magdalena@magdalenamagrian.com
Często zadawane pytania:
Co mogę dla Ciebie zrobić?
Pierwsze ustawienie systemowe: grupowe, czy indywidualne?
Moje miejsce pracy stacjonarne i online
Czy ustawienia online działają?
Czy ustawienia hellingerowskie są bezpieczne?
Więcej o mnie
Kontakt, zapisy
