Jestem, jaka jestem. Mam, jak mam. Jan Jacob Stam pisze, że jak uznajemy rzeczywistość to ona ‘staje się nam przyjazna’.

Rozumiem, że wynika to z faktu, że przestaję walczyć, żyć iluzjami, pokazują się rozwiązania, potencjały, moce przerobowe idą na ich realizację.

Najtrudniej o zmianę gdy patrzę na rzeczywistość i jej zaprzeczam. Umniejszam jej. Wyolbrzymiam ją. Zaśmiewam. Nazywam inaczej niż tym, czym to jest. Np.:

Fakt: Potrzeby innych są ważniejsze od moich.

Postrzeganie: Nieprawda, po prostu lubię pomagać innym, czuję się wtedy spełniona.

Fakt: Noszę w sobie dużo wypartej złości.

Postrzeganie: Nieprawda, świat jest pełen głupich ludzi, więc moje wybuchy są uzasadnione.

Fakt: Ten mężczyzna mnie zwodzi.

Postrzeganie: Nieprawda, czekam, aż ułożą się jego sprawy osobiste na które nie ma on wpływu.

Stam pisze dalej, że kontakt z rzeczywistością to jedno, a zgoda na bycie w kontakcie z rzeczywistością to drugie. Ta zgoda rozumiem rodzi odpowiedzialność i chęć zmiany, docierają do mnie realia sytuacji. Bowiem mogę mieć kontakt z tym co widzę ale mogę już nie mieć już zgody na ten kontakt, na to co widzę. Bo mi wygodniej gdy patrząc na rzeczywistość oddać się marzeniom, snom, obrazom wewnętrznym, narzekaniu, oskarżeniom. Te ostatnie Stam wymienia jako te co paraliżują nasze działania i oddzielają od rzeczywistości. Czyli brak zgody na kontakt z rzeczywistością daje mi wymówki do niedziałania.

Innymi słowy (inspiracja Osobisty Profil Mocy – od Anny z Architektura Osobowości – pozdrawiam Cię Anno, dziękuję):

W wyparciu siedzę w cieniu fantazji – podstawą tutaj są nierozpoznane emocje strachu, lęku, dziecięce przekonania. Tkwię wtedy w wewnętrznym świecie marzeń i iluzji, bez mocy realizacji, tkwię w paraliżu. Czego się boję? Gdzie nie podejmuję decyzji i wolę marzyć?

W formie reaktywnej, działam z cienia pełnego złudzeń – iluzje próbuję manifestować na zewnątrz, bez efektu, bowiem ich podstawą jest z kolei złość. Czy ją rozpoznaję? Na co/kogo się złoszczę? Której ze swoich potrzeb nie widzę? Czyje potrzeby realizuję?

Magdalena Magrian-Lewandowska

Fot. Katarzyna Magrian

———————–

Zapraszam do wspólnej pracy

Sesje indywidulane, konsultacje: ustawienia systemowe, hellingerowskie, psychobiologia, praca z wewnętrznym dzieckiem, praca z emocjami, praca z przekonaniami.

Sesja trwa do 1.15h.

Cena: 422zł

Zapisy magdalena@magdalenamagrian.com

Autorski Program ‘jestem, czyli Ja Zmiana’

Zapisy magdalena@magdalenamagrian.com

Więcej o mnie

Kontakt, zapisy