Refleksje po sesjach.
W moim doświadczeniu, innymi słowy, wypieranie to jest:
*nie czuć emocji
*stawiać opór
*nie mieć zgody na odczuwaną emocję
*nie mieć kontaktu z emocją
*nie zauważać emocji
*zatrzymać emocję w ciele
*zatrzymać oddech w ciele
*pokazywać maskę (opanowania) zamiast emocji
*nie nazywać jej wprost, mimo, że często jest widoczna lub odczuwalna przez innych
*odczuwać wstyd (kolejną emocję) na to, że np. czuje się złość, czy zazdrość. Albo, osoba odczuwa poczucie winy (kolejną emocję) na to, że np. czuje żal. To też jest wyparcie, najczęściej wtedy obydwu naraz
*przykryć jedną emocję kolejną. Np. osoba się złości podczas, gdy w głębi się smuci. Osoba czuje złość ale nie czuje smutku
*nie mieć zgody na człowieczeństwo
*nie mieć zgody na życie.
Skutki, które obserwuję:
*choroby, objawy somatyczne np. wymioty (w moim doświadczeniu nie ma choroby, objawu somatycznego bez wypartej wcześniej emocji)
*zatrzymany oddech w ciele, niedotlenienie
*sucha, swędząca skóra
*skłonność do wybierania aktywności prowadzących ciało do skrajności ‘by czuło’ – tutaj jest tego cały wachlarz, np. wrzące kąpiele, bolesne masaże, wyczerpujące treningi, tatuaże
*zatrzymana energia w ciele, wyczerpanie, zmęczenie, brak energii, apatia
*bycie wrażliwym, łatwym na zranienie
*bycie trudnym kompanem dla innych
*impulsywność, bycie na tzw. czujce
*manipulowanie innymi
*bycie odbieranym jako nieszczerym, fałszywym
*trudność w podejmowaniu decyzji
*wymaganie od siebie i innych niemożliwego
*narzucanie sobie i innym rygoru (nie mylić z dyscypliną)
*wyśmiewanie, zawstydzanie, karanie innych za odczuwane przez nich emocje (szczególnie dzieci)
*nieufanie sobie i innym
*mówienie jedno, robienie drugie
*brak poczucia własnej wartości
*ruch ku śmierci – skrajne wypieranie emocji odbiera chęć życia.
Wypieraniu emocji towarzyszy przytłaczająca samotność, poczucie niezrozumienia przez innych ludzi.
Tak bym to podsumowała:
NIE CZUJĘ WIĘC CIERPIĘ.
Magdalena Magrian-Lewandowska
Zdj. pixabay
(Będzie mi miło gdy przekażesz posta. Ten tekst jest w całości mój, autorski, osobiście napisany. Inspirowany wglądami oraz doświadczeniem z pracy podczas sesji i osobistym, życiowym).
(Nie wyrażam zgody na częściowe lub całości powielanie, kopiowanie i przetwarzanie moich tekstów, w tym przez AI, bez mojej zgody, chyba, że osoba mnie zacytuje i poda mnie jako autora. Nieuszanowane rodzi konsekwencje).
————————–
Sesje indywidulane, konsultacje: ustawienia systemowe, hellingerowskie, psychobiologia, praca z wewnętrznym dzieckiem, praca z emocjami, praca z przekonaniami.
Sesja trwa 1h-1.15h.
Cena: 422zł
Zapisy magdalena@magdalenamagrian.com
Więcej info: magdalenamagrian.com
